Как научиться чувствовать поток энергии по телу   13.08.2002 ()

Q: Не удается почувствовать эти загадочные энергии! Фишка с энергетическими упражнениями заключается в том, что ты начинаешь перемещать фокус внимания по различным частям тела. К примеру, гудишь с закрытым ртом, чувствуешь вибрацию и «проталкиваешь» ее на выдохах к плечу, потом вниз по руке к ладони. Это же можно делать без гудения и вибрации, просто ощущая фокус своего внимания, который перемещается по твоей воле от плеча к руке или от макушки головы к ступням ног. Сергей Изриги | keywords: dh 1.0, техники //