Как научиться чувствовать поток энергии по телу   13.08.2002 ()

Q: Не удается почувствовать эти загадочные энергии! Фишка с энергетическими упражнениями заключается в том, что ты начинаешь перемещать фокус внимания по различным частям тела. К примеру, гудишь с закрытым ртом, чувствуешь вибрацию и «проталкиваешь» ее на выдохах к плечу, потом вниз по руке к ладони. Это же можно делать без гудения и вибрации, просто ощущая фокус своего внимания, который перемещается по твоей воле от плеча к руке или от макушки головы к ступням ног. Сергей Изриги | keywords: dh 1.0, техники //

Песочные часы, вторая стадия   13.08.2002 ()

Вторая стадия упражнения с «песочными часами» выполняется сидя. Садитесь спиной к стене. Поза полулотоса (или ее суррогат). Сделайте два-три подъема и спуска рук. При спуске представляйте, что энергия «неба» проходит через ваш позвоночник и уходит из копчика к центру Земли. Попытайтесь вообразить эту потрясающую глубину — эту протяженность энергетического шнура. Соответственно, поднимая руки вверх, представьте, что энергия «земли» уходит к звездам — в центр галактики. Прочувствуйте этот невероятно длинный энергетический шнур. Затем при очередном спуске не переворачивайте ладони вниз. Вместо этого поместите их на колени. Голову немного наклоните. Почувствуйте, как из центра каждой ладони выходит луч и попадает в аджну (центр над переносицей, где индусы рисуют пятно). У вас должна получиться пирамида с тремя ребрами (два из которых лучи, выходящие из ладоней, а третьим будет позвоночник). Энергия «неба», которую вы не донесли «земле», заполняет пирамиду и ощущается как вибрация. Несколькими медленными выдохами насытьте внутренность пирамиды энергией «воздуха» (праны). После этого закройте глаза и наблюдайте гипногогические образы. На этой стадии вы можете выполнять две задачи: настройку на различные информационные слои планеты или настройку на свое сновиденное тело. Давайте пока рассмотрим второй вариант. Итак, вы хотите настроиться на сновиденное тело. Как вы помните, одной из задач сновидящего является поиск своего спящего тела во сне. В нашем случае мы немного изменяем условие. Мы должны почувствовать в пространстве пирамиды присутствие нашего СТ (сновиденного тела) и слиться с ним. Зачем для этого нужна пирамида? А затем, что это упражнение опасно. Вы можете примерить на себя нечто не свое. В старину при подобных ритуалах маги и волшебники рисовали оберегающий круг. Мы используем пространство пирамиды. В принципе, одно-два внедрения чужеродных энергетических структур в ваше ФТ не приведет к трагическим результатам. Вы получите опыт медиума (посредника), и все. Так что можете попробовать приманить свое СТ в пограничном состоянии сознания между сном и явью. Но помните, вы подвергаете себя при этом опасности. Так что лучше работайте из пирамиды. Предлагаю вам поэкспериментировать немного. Упражнение с «песочными часами» можно выполнять, как медленно, так и быстро. Все зависит от темперамента. Сергей Изриги | keywords: dh 1.0, техники //