Созерцание и остановка ВД   02.09.2001 ()

При практике остановки ВД (6 месяцев) сначала были интересные эффекты в виде «колыхания» интересующей меня поверхности, теперь же чувство «пленки» на глазах — начинаю видеть отдельно каждым глазом по отдельности и вижу что на глазах как бы есть что-то. Глаза начинают слезить и моргать и все прекращается. Мой глюк или…? Не хватает данных. В чем связь созерцания и остановки ВД? В том, что каждая мысль, каждое включение ВД вызывает рефлекторное движение зрачков. Все практики созерцания построены на этом. Осанови движение зрачков и остановится мир. Как этого добиться? Первый этап — научиться не моргать. Лежишь, смотришь в воздух — в пространство между потолком и тобой. Взгляд блуждает, как ему влезет. Ты расслаблен, глаза расслаблены, ни о чем не думаешь. Упор внимания на расслабление, «рассасывание» желания моргнуть — «смягчение» рези и напряжнения в глазах. Плевать, что ты видишь (волнение поверхности, расходящиеся круги, затемнения, пульсирующие вместе с ритмом сердца). Все это дерьмо. Ты дыханием «рассасываешь» напряженность глазных мышц. Ага! Моргнул! Проиграл этот раунд! Ничего. Отдохни, попробуй еще. В конце концов, начнут появляться странные ощущения. В созерцание начнут вплетаться осязательные концепции — типа мягкость и нежность взгляда, его «скользкость», «влажность», «скипучесть». Появится шумовые эффекты, цветовые. Потом шок! Ты видишь, как из тела поднимаются разноцветные спирали энергии. Тоже туфта! Научись не срываться на эти игры тоналя. А потом ты очнешься, придешь себя, выходя из какого-то измененного состояния, и поймешь, что имел остановку ВД. И будешь вспоминать, что вытворял во втором внимании. Не думай, что переход будет постепенным. Именно так: приходишь в себя (в первое внимание) и вспоминаешь, что было там. Ивета | keywords: dh 1.0, техники //